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2006年 08月 11日
前回のスタンダードコースがめちゃくちゃ辛かったので、今日はショートコースに参加。スタジオも前回とは違ういつものところで、やっぱりこちらは広くて快適。インストラクターもいつもの人だったし、とてもやりやすかった。あっという間に立ちポーズが終わり、寝ポーズへ。と思ったらあっという間に終了だった。早すぎ!まだ全然いけるし。汗はまあかいたけど、前回の比じゃない。う~ん、これはやっぱり物足りないかも・・・しかも1回目、2回目のショートコースよりも楽な気がしたので、やっぱり体が慣れてきたのかもしれない。一緒に参加したyukalinさんもまったく同じ感想だったので、次回は一緒に再びスタンダードコースに挑戦してみることに。
今回もスポーツドリンクにしてみたせいか、頭痛はまったく起こらなかったし。体がずいぶんと楽だった。帰りちょうどQPと同じ時間に新宿にいたので、一緒にラーメンを食べて帰っちゃった。せっかくホットヨガしたのにあまり意味ないじゃん・・・・でも脂のういてない和風さっぱり醤油ラーメンでした。
by wakabun2
| 2006-08-11 17:13
| 美容と健康
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Comments(4)
ホットヨガいいなああああ。こっちにはないんだよ~。でも頭痛起こす人結構いるよね。ハード好きな私にとっては魅力的。。だから私にとって小さい町は辛いかも。苦笑。
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wakabun2 at 2006-08-14 11:47
Machaさん、日本はホットヨガおおはやりだよ~。スタジオもあちこちにオープンしてるし、かなり繁盛してるみたい。でも日本もブームが過ぎ去るのが早いから、いつまで続くかみものだね。私もいつまで続けるかなあ。今のところははまってます!発汗量はものすごいよ。ボディパンプの3倍くらいすごい!Machaさんの街そんなに小さいと思わないんだけどなあ。アウトドアが充実してるから、わざわざインドアで運動しようと思う人少ないのかなあ?そういやジムってやっぱりオフィス街とかに多いもんね。
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Macha
at 2006-08-14 13:42
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確かにここじゃ皆外で運動だよね。。でも、シティ系が羨ましいよおお。私はジムのプログラム好きだからなああ。インストラクターがいてくれた方がいいんだよね。自分だと飽きちゃうのも早いもんだから。。確かにアウトドアは、し放題なんだけど一番できる時に毎日仕事で休みがほとんどないから何もできなくてそれもストレスの元なのかも。ジムがあったら仕事で疲れても絶対行く人だし。。笑。ボディパンプも今日家で寂しくやったよ。笑!!
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wakabun2 at 2006-08-14 16:41
Machaさん、私もジム大好き!すっごく矛盾してるけど、外で汗かくのはいやだけど、冷房のきいた室内で汗だらだらかくのは最高に気持ちがいいんだよね。ジム、私も大抵クラスに参加するなー。自分でやるのはクロストレーナーくらい。あれはTVみながらとか、雑誌を読みながらできるから飽きないんだけど、他のウェイトトレーニング系マシーンは飽きちゃうんだよね。それがみんなで楽しくできちゃうボディパンプを考えた人は偉いわー。
それにしても仕事大変そうだね。カナダでそんなに長時間労働するのは違法にならないのかな?せっかくそばにアウトドアできる環境があるのに、する暇がないなんて悲しいね。でもちょこっとMTBとかで走るだけでもいい運動&気分転換になりそうじゃない?ママチャリで住宅地の間の狭い道を走るよりよっぽど楽しそうよ(笑)。
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